燃え尽きたあと

燃え尽き症候群を中心にメンタルヘルス、仕事術、生き方についてまとめるブログ

2023-07-12から1日間の記事一覧

「自分を責めないで」ー「もう消えたい」「自分が悪い」それは、鬱の症状かもしれません

人生がつらい。何をやってもうまくいかない。自分がなんにもできない。そもそも生きている意味なんてあるんだろうか…。こんな気持ちを抱えていませんか?そういうことになったことはありませんか。 それ、症状かも知れません この記事を読んでくれているあな…